Gym Aérienne pour les enfants de 6 à 15 ans
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Caractéristiques
Format du cours
Cours particulier
Cours collectif
Public cible
Enfants
(de 6 à 15 ans)
(de 6 à 15 ans)
Adultes
Seniors
Description
Inspiré par les formes traditionnelles du yoga, de Pilates et les arts du cirque, le yoga aérien permet de se soustraire aux lois de la gravité pour réaliser aisément les postures et les exercices en suspension.
Le yoga aérien, c’est le plaisir d’évoluer comme un trapéziste, hors sol, dans l’équilibre et la confiance, avec de multiples bénéfices à la clé : relâchement et renforcement articulaire, tonification et flexibilité des muscles, décompression et assouplissement de la colonne vertébrale.
Une agréable façon de renforcer sa musculature tout en s’amusant.
Dans ce cours, les enfants découvriront l'univers magique des hamacs aériens. Suspendus dans les airs, ils apprendront à exécuter des figures simples et amusantes qui les aideront à renforcer leurs muscles, à améliorer leur équilibre et à travailler leur souplesse. Les hamacs aériens offrent une expérience unique de mouvement libre, stimulant la confiance en soi et l’expression corporelle.
En parallèle, des exercices de gymnastique au sol sont intégrés pour compléter l'entraînement. Nous mettons l'accent sur les étirements, les exercices de flexibilité et les techniques de base pour améliorer les performances aériennes et au sol. Les enfants s’entraîneront également aux mouvements fondamentaux comme le grand écart et la roue, des compétences essentielles pour tout gymnaste en herbe.
Le mercredi à 14h pour les 6 à 14 ans et le jeudi à 18h15 dès 8 ans avec Karine
Le yoga aérien, c’est le plaisir d’évoluer comme un trapéziste, hors sol, dans l’équilibre et la confiance, avec de multiples bénéfices à la clé : relâchement et renforcement articulaire, tonification et flexibilité des muscles, décompression et assouplissement de la colonne vertébrale.
Une agréable façon de renforcer sa musculature tout en s’amusant.
Dans ce cours, les enfants découvriront l'univers magique des hamacs aériens. Suspendus dans les airs, ils apprendront à exécuter des figures simples et amusantes qui les aideront à renforcer leurs muscles, à améliorer leur équilibre et à travailler leur souplesse. Les hamacs aériens offrent une expérience unique de mouvement libre, stimulant la confiance en soi et l’expression corporelle.
En parallèle, des exercices de gymnastique au sol sont intégrés pour compléter l'entraînement. Nous mettons l'accent sur les étirements, les exercices de flexibilité et les techniques de base pour améliorer les performances aériennes et au sol. Les enfants s’entraîneront également aux mouvements fondamentaux comme le grand écart et la roue, des compétences essentielles pour tout gymnaste en herbe.
Le mercredi à 14h pour les 6 à 14 ans et le jeudi à 18h15 dès 8 ans avec Karine
Vidéo de présentation
Pour aller plus loin
https://lateteenlair.chLieux, Horaires et Tarifs
- Collectif
Lieux des cours collectifs
En école / chez le prof
- 1163 Etoy
Tarifs
Séance d'essai gratuite
Tarifs sur demande
Horaires & Dates
| Lu | Ma | Me | Je | Ve | Sa | Di | ||||||||
| 16h - 18h | ||||||||||||||
| 18h - 19h |
| |||||||||||||
| 19h - 20h |
| |||||||||||||
| 20h - 21h |
Pour les 8 à 14 ans
La tête en l'air, Route de Pallatex 5, 1163 Etoy
- Jeudi 18h15-19h15
Contacter l'annonceur
e-mail
Karine.deker@--------.com
afficher l'e-mail complèteSite web
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