Cours de Tai Chi en plein air. Ouvert et accessible à tous, hommes et femmes de tout âge et toute condition physique. Hors vacances scolaires. Débutants bienvenus.
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Offrez à votre adolescent une expérience unique qui allie créativité, mouvement, et expression personnelle avec notre cours de danse aérienne ! Spécialement conçu pour les jeunes à partir de 12 ans, ce cours innovant utilise des hamacs suspendus pour initier les participants à l'acrobatie aérienne et à la danse.
Dans un écrin de charme situé à deux pas du château d'Aubonne, COMME L'EAU YOGA propose des cours hebdomadaire de yoga, de relaxation & de méditation. Adultes, ados, prénatal et postnatal, seniors, débutants ou confirmés. Venez tester sans engagement !
Pour tonifier votre corps, rendre votre corps plus souple et diminuer des douleurs dorsales notamment, Je vous propose des cours de Pilates tout public, à votre domicile, en extérieur, mais également des cours dédiés à la femme enceinte et spécifique au post-partum. Je vous propose également des cours de renforcement musculaire avec matériel.
Découverte ou approfondissement du tir à l'arc instinctif en extérieur, toute l'année.
Apprenez à viser sans accessoire, effectuez une gestuelle adaptée à votre propre rythme pour un tir harmonieux, baladez-vous en forêt autrement.
Prendre un moment pour se retrouver, se centrer, s'harmoniser avec l'intérieur, l'extérieur et l'espace. S'offrir un moment pour se découvrir et apprendre à se connaître, se reconnaître et à travers le corps et le mouvement s'unifier à la Vie.
Travail en tonicité, douceur et profondeur, avec appui de la respiration, concentration et conscience sur les parties sollicitées. Mélange d'exercices et de yoga bien-être. Assouplissement et renforcement. Soulage le dos et les articulations.
Private yoga classes as virtual sessions or in-home sessions. Classes take place at your home, online, or in the park. The schedule is individual. My program is designed for people of any age, and any fitness levels. Sessions range from gentle to dynamic, are suitable for all ages and skill levels and tailored to your personal goals.
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La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires.Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.Accessible à tous, ce cours est basé sur d
Le yoga aide à équilibrer, assouplir, tonifier, nettoyer et détendre le corps et l'esprit. Les postures, la respiration et la détente sont très bénéfique pour la santé global, physique et mental.
Plus de 10 ans d'activité dans l'accompagnement sportif, j'accompagne au mieux mes élèves à atteindre leurs objectifs.
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Le taekwondo est un art martial dont le nom peut se traduire par « la voie du pied et du poing ». Il est d’ailleurs surtout célèbre pour ses techniques de coups de pied spectaculaires.
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Les cours de vacances permettent aux enfants et aux jeunes de découvrir l'escalade de manière ludique. Grâce à des conseils et à des exercices, ils peuvent rapidement progresser.
Nous mettons un point d’honneur sur la qualité d’enseignements de nos professeurs/danseurs afin d’assurer au mieux la progression des élèves.
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