Cours de Sport et Mouvement à Plan-les-Ouates • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Cours entraînant et motivant pour une amélioration physique. Se muscler, perdre des calories tout en s'amusant ! Les musiques latines :salsa, merengue, reggaeton stimulent l'envie de s'entraîner

Une équipe de physiothérapeutes spécialisées vous propose des cours sportifs de Pilates à thème en plein air dans le parc attenant à notre cabinet à Onex. Au total 4 cours à thème, adaptés à tous les niveaux, conçus pour renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et votre bien-être général.

50 minutes de Pilates renforce la musculature profonde 50 minutes de Qi Gong favorisent la circulation harmonieuse des énergies internes. 20 minutes méditation Ce cours permet de rester solide, souple et apaise le mental. Tarif : Fr. 960.- / an pour un cours de 2h chaque semaine / lundi de 18h15 à 20h30

Proche du centre-ville de Genève, le Manège d'Onex est une école d'équitation sur chevaux et poneys. Le personnel enseignant qualifié propose des cours et des stages pendant les vacances scolaires.

30min. de cardio-dance et 30min. de renforcement musculaire des bras, abdos-fessiers suivis d'un stretching.

Cours de Tango Argentin, Genève. Venez faire le premier pas, une occasion unique de découvrir cette danse et cette musique si passionnante.

Ce cours vous rend conscient de l'importance de vos yeux. Exercices de relaxation, de respiration, de visualisation et de musculation pour défatiguer, renforcer et améliorer votre vision.

Ecole de danse pluridisciplinaire : modern' jazz, bollywood, cabaret, street jazz, heels, initiation et éveil à la danse. Pour enfants dès 3 ans, ados et adultes tout niveau.

Pour bénéficier de tous les avantages d'une marche avec des bâtons, venez suivre un cours d'initiation donné par des physiothérapeutes instructrices de Nordic Walking et Sport Adulte. Prochaines dates: du 4 sept. au 2 oct. 2024 inscription: www.caroubiers.ch

Pilates inspiré de la danse. Travail à la barre, au centre et au sol. Equilibre, posture, assouplissement. Bien-être garanti!

Vous avez entre 12 et 16 ans et vous êtes passionné(e) par la danse? Rejoignez notre cours collectif de Salsa & Bachata! Nous vous enseignons les pas et les techniques de ces danses latines dans une ambiance conviviale et joyeuse. Nos cours ont lieu tous les mardis à 18h00 à Petit-Lancy. Venez apprendre à danser! Réservez-un essai sur notre site.

Avez-vous récemment accouché et souhaitez-vous renouer avec votre corps tout en reprenant le sport rapidement et en toute sécurité ?Vous êtes au bon endroit ! Je propose des cours de remise en forme post-accouchement, adaptés aussi bien en groupe qu??en individuel.

Le Yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l'arrivée de bébé. Par la pratique d'exercices physiques, de respiration, de relaxation, le yoga prénatal permet aux futures mamans de garder la forme, de faire le plein d'énergie et de soulager les petits maux de la grossesse. Le Yoga est un art de vivr

La marche nordique ? Une autre façon de mettre un pied devant l'autre. Pour bénéficier de tous ses avantages, venez suivre un cours d'initiation donné par des physiothérapeutes instructrices de NW. Prochaines dates: du 4 sept. au 2 oct. 2024 inscription www.caroubiers.ch

Cours de Yoga individuel à Genève Les cours durent 75 minutes Le contenu du cours est créé en fonction des besoins et des capacités de "l'élève" Les pratiquants confirmés qui souhaitent approfondir leur pratique ou les personnes désirant découvrir le Yoga sont les bienvenues

NOUS PENSONS PARCE QUE NOUS BOUGEONS !... et non n'inverse. Venez vous en convaincre et découvrir en quoi cela peut tout changer dans votre vie pour : - vous mouvoir (dans le sport mais SURTOUT dans votre quotidien) - mieux percevoir l'impact positif ou négatifs des environnements dans lesquels vous évoluez - mieux interagir avec les autres

Avec Hora, venez danser au rythme des musiques populaires d’Europe et d’ailleurs Les danses en cercle sont issues de traditions des pays du monde entier. Nous avons bien sûr des préférences pour des pays comme la Grèce, la Roumanie, Israël, France, Serbie, … Elles sont donc basées sur des musiques et des chorégraphies traditionnelles.

Pilates inspiré de la danse. Travail à la barre, au centre et au sol. Equilibre, posture, assouplissement. Bien-être garanti!

Salsa style propose des cours privés qui vous permettront de gagner en confiance, d’enrichir et compléter votre expérience de danse.

Yoga, Pilates, Qi gong, Tai chi... Venez vous faire du bien dans une ambiance conviviale et à des prix modestes.

Avez-vous récemment accouché et souhaitez-vous renouer avec votre corps tout en reprenant le sport rapidement et en toute sécurité ? Vous êtes au bon endroit ! Je propose un accompagnement de remise en forme post-accouchement, adaptés aussi bien en groupe qu’en individuel.

Nous proposons des cours de salsa et Bachata à Genève. Initiation, débutant, intermédiaire, avancer,… Les cours sont dispensés, à plusieurs endroits à Genève, 7 jours sur 7. Sont bienvenus les enfants de 3 à 12 ans, les ados et les adultes ainsi que les séniors. Infos sur notre site Internet www.SalsaStyle.ch

Pratiquer la respiration complète (abdominale, thoracique et claviculaire) en conscience. Pratique de postures favorisant l'amélioration des capacités respiratoires. Pratique des pranayamas, techniques du souffle. Temps de relaxation, de méditation. Un temps pour Soi

Avec la Zumba et le Cuisse-abdos-fessiers, venez vous dépenser et vous faire du bien dans la bonne humeur et à des prix modestes!

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant faire une pratique dynamique qui tonifie et qui reste très accessible.