Cours de Sport et Mouvement à Pully • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Cours de PILATES pour tous le mercredi à 18h00 ou à 19h00 au collège de Jolimont à Prilly

70’ de cours: cardio 30’- renforcement musculaire complet et profond 35’ - étirement et détente 5’ Tout ça dans la bonne humeur. Lundi 19.30-20.40 Echichens Mercredi 19.30-20.40 Prilly - collège de Jolimont 2 premiers cours offerts

Nous propososons 7 cours par semaine sur 3 sites différents. Chaque cours dure 60 min. et se termine par de la relaxation.

A Prilly et à Jouxtens-Mézery, nous vous proposons des cours de Qi-Gong les lundis matins

Enchaînements de postures de yoga dynamiques qui tonifient les muscles et améliorent la forme physique

Cours de Yoga Kundalini accompagné par l'aromathérapie

Dans les domaines du renforcement, de la course à pied ou de la préparation mentale, Nico vous offre ce dont vous avez besoin.

Cours ouvert à tous les niveaux! Sous la forme d'un circuit, différents exercices globaux, fonctionnels ou spécifiques, de gainage, de force, d'agilité ou d'équilibre, ou tout à la fois, vous sont proposés. Les exercices respectent le fonctionnement naturel de votre corps et les connaissances les plus récentes afin renforcer votre bien être.

Nous sommes une école d'équitation et nous vous accompagnons de vos débuts aux concours. Dressage, saut, voltige, travail au sol, etc... Nous proposons aussi des stages pendant les vacances.

Matinée de découverte de la capoeira puis après-midi de jeu en forêt.Pour débutants et avancés de 7 à 12 ans. Vendredi 25 avril 2025

Débuter ou reprendre la Danse Classique en demi pointes ou pointes à tout âge, de 17 à 77 ans...oui c'est possible...!!!!Trouver du temps pour soi, juste pour le plaisir, sans stress, dans une ambiance détendue et respectueuse en fonction des objectifs et du corps de chacun...C'est le moment..!!!!!

Cours de Ju-jitsu japonais dès 10 ans, 4 cours d'essais possibles avant inscription définitive. Des cours dispensés dans une ambiance conviviale, dans un club familial. Possibilité de suivre, en plus, les cours de judo, enfant ou adulte.

Cours de judo pour tous, dès 6 ans ! 4 cours d'essai possible avant inscription définitive. Des cours dispensés dans une ambiance conviviale, dans un club familial. Possibilité de suivre, en plus, les cours de jujitsu, adolescent ou adulte.