Pratiquant depuis plus de quinze ans dans les arts martiaux et sports de combat ( Judo, Jujitsu, Krav Maga, Hakko-ryu...), je vous propose des cours personnalisés selon vos besoins sur Genève. j'ai la possibilité d'adapter mes cours en fonction de ce que vous recherchez confiance en soi, appréhender un danger, techniques de bases ou approfondies...
Le cours de contemporain vise à apporter aux élèves un bon placement global du corps et l’assimilation des techniques de base. Le but du cours est de leur permettre de découvrir leur mobilité et leurs capacités propres grâce à un socle solide. À la fin du cours l’apprentissage d’une chorégraphie permet de développer le sens artistique du mouvement.
Le Yoga prénatal permet aux femmes enceintes de bien vivre leur grossesse et de se préparer à l'arrivée de bébé.
Par la pratique d'exercices physiques, de respiration, de relaxation, le yoga prénatal permet aux futures mamans de garder la forme, de faire le plein d'énergie et de soulager les petits maux de la grossesse.
Le Yoga est un art de vivr
Cours collectifs pour enfants (dès 3 ans), ados et adultes, entraînements pour ados et adultes, leçons privées, cours de perfectionnement de la technique, tests de natation et attestations, cours pour écoles et organisations, cours de vacances (Pâques, Été et Automne)
Tchili Easy Learning est une association à but non lucratif dont l'objectif est de faciliter l’apprentissage à travers le sport. Les camps à la journée pendant les vacances scolaires permettent de pratiquer des activités de sports de montagne et de neige (escalade, ski,..) et de progresser simultanément en français, allemand, anglais ou en maths.
Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels et dans l'amélioration de votre bien-être au quotidien grâce à un encadrement personnel et à un programme d'entraînement adapté à vos besoins. Séances de coaching en extérieur ou à votre domicile. Cours collectifs, Masterclasses avec des expertes beauté, Retraites.
Dynamique... Excitant... Joyeux ... Efficace...
La Cardiodance vous aide à entretenir votre forme et votre vitalité tout en vous amusant!
Cela donne un cours plein d'énergie où l'on transpire de bien-être
Fusionnant le Yin et le Yang, le Nia-Dance prend source dans le ressenti, notamment l'aisance respiratoire et ancrage. De style "Eclectic Groovy World Lounge", la musique ouvre l'espace imaginaire et libère l'expression de son énergie du moment. Lâcher-prise, agilité, souplesse et joie expressive à la clé! Ouvert à toutes et à tous dès 16 ans.
Cours ludique dont le but est d'éveiller la créativité de l'enfant en découvrant l'espace et le rythme à travers le mouvement. Leçons de 45 minutes et 1h.
Le Boxing Self Defense Geneva a pour but de former ses adhérents à la prévention des agressions et à y faire face le cas échéant.
Les méthodes de self défense (ADAC) incorporent le travail sur l'aspect comportemental et psychologique, les techniques de communication en situation de conflit, la gestion du stress, les principes de défense physique
Le Pilates permet d’améliorer votre force, votre flexibilité et votre équilibre. Il a donc pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et le travail d’assouplissement.
le groupement gymnique d'Avully est une association à but non lucrative depuis plus de 40 ans.
Elle propose divers cours dans la commue d'Avully.
les enfants peuvent apprécier la gym enfantine et la zumba.
les adultes eux peuvent s'orienter vers gym fitness, zumba et yoga.
Un large planning durant toute la semaine
venez nous rendre visite.
Classes in English on request. Des cours personnalisés selon vos attentes, qui permettent de comprendre et d'approfondir les postures de yoga et les techniques respiratoires tout en recherchant la fluidité du mouvement et du souffle, la détente et la relaxation. A domicile ou chez moi à Veyrier.
Que vous soyez débutant ou coureur expérimenté, nous avons quelque chose à offrir à chacun d'entre vous.Pour les plus jeunes, notre groupe école de course offre un entraînement hebdomadaire le mercredi, encadré par des professionnels attentionnés qui visent à développer les compétences et la passion pour la course à pied dès le plus jeune âge.
Notre équipe regroupe des professionnels basés à Genève, spécialisés en coaching sportif, yoga, Pilates, boxe, natation, course à pied et self-défense. Vous pouvez utiliser vos séances librement avec nos différents coachs et services. Nous serons ravis de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs.
"La danse de la vie". Mouvement pour le plaisir, vitalité, expression, convivialité, détente et ressourcement !
Habiter ses gestes, améliorer sa santé, expérimenter une communication authentique autrement, se relier aux mouvements du microcosme et du macrocosme...
Notre école de voile propose des cours de voile, privés ou en groupe depuis le port des Pâquis.
Notre équipe de capitaines vous accompagne du niveau débutant jusqu'à l'obtention du permis (et même au delà grâce à nos cours perfectionnement et après-permis).
Cours en Français ou Anglais.
Cours privés 1 à 5 personnes - cours collectifs mensu
Yoga : Entretenir et améliorer sa vision. Dans cette atelier vous proposerai des exercices oculaires simples qui peuvent être réalisés partout et qui ont un degré d'efficacité redoutable
Une remise en forme ? De la mobilité ? Du stretching ? Un objectif sportif ? Un nouveau challenge ? Future maman et envie de rester en forme ?Polyvalente et rigoureuse, ma méthodologie se base sur vos objectifs et vos envies. Un programme précis et adapté à vos besoins sera effectué après une évaluation de votre niveau. Venez bouger avec moi !
Le cours de Jazz moderne se concentre sur 4 éléments principaux : la technique, le rythme, le flux et les isolations. Dans ce style de danse, le rythme est primordial. La technique est exigeante (pirouettes, sauts etc.) et se combine aisément avec des éléments de danse contemporaine, de danses "commerciales", de danses africaines...
- Découvrez votre nouveau passe temps favoris.
- Rencontrer des nouvelles personnes dans une ambiance Latino.
- On apprend en cours et vous pratiquerez à nos soirées.
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Ce cours est une introduction au monde de la danse.
Nous apprendrons les pas de base de danse classique et le début de la conscience corporelle.
Nous axerons aussi le cours sur la musicalité qui est nécessaire à l’enfant pour bouger et comprendre la fluidité des mouvements (tempo et grâce).
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