Avez-vous récemment accouché et souhaitez-vous renouer avec votre corps tout en reprenant le sport rapidement et en toute sécurité ?
Vous êtes au bon endroit ! Je propose un accompagnement de remise en forme post-accouchement, adaptés aussi bien en groupe qu’en individuel.
En mode loisir ou intensif, les cours MOVE s'adressent à des enfants (dès 7 ans) et des adolescents désirant s'initier ou se perfectionner au parkour, au skateboard ou à la danse urbaine.Cours de skate donné par: Chany Jeanguenin
Bonjour,Passionné depuis tout petit par les sports de combats, ainsi que la préparation physique et mentale, je dispense des cours sur les sujets suivants : - Self-défense (ceinture noire avec 15 ans d'expérience)- Boxe (Anglaise et Thaï)- MMA - Préparation physique et mentale, ainsi que la sophrologie
Venez faire la fête sur des rythmes latins dans la joie et la bonne humeur. Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez la Zumba depuis quelques temps, ce cours est pour vous !
Découvrez une méthode unique pour dessiner le corps harmonieusement.Travail sur la musculature profonde. Assouplissement progressif et agréable. Gainage. Abdos ventre plat. Jambes affinées. Dos soutenu. Allure. Progrès rapides dans la bonne humeur. Hommes. Femmes. tous niveaux.
J'aide les enfants et les adultes à progresser dans leur activité. Si c??est professionnellement ou pure plaisir je vous accompagne à découvrire votres points fortes et à améliorer votre faiblesse musculaire. Avec douceur et patience on arrive toujours à obtenir une progression!
A travers les cours du BSD Geneva vous bénéficierez d'un enseignement technique de qualité accessible à tous et d'une préparation physique adaptée et progressive d'un cours à un autre.
Nos cours de self défense intègrent des mises en situation, des jeux d'opposition, d'attitude, de mémorisation variés et réaliste
Aristide Martin, vous entraîne pour atteindre vos objectifs sportifs tout en adaptant les exercices à vos particularités santé. Grâce à la méthode Neuroboxe, découvrez vos atouts et développez vos aptitudes.
La House Dance est une danse sociale ainsi qu'une danse de rue dansée principalement sur la musique du même nom, dont les origines remontent aux clubs de Chicago et de New York des années 70 et 80.
La House Dance est une danse rythmée qui puise ses racines dans les claquettes, les danses africaines, les danses latines, le Hip Hop et la capoeira
Nouveau !!
Zumba Fitness
La Zumba est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à tous, aux enfants comme aux adultes : elle allie exercices physiques, danses
(merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) et musiques latines.
Pas besoin d'être un(e) expert de la danse.
Inscription durant toute la période scolaire.
Le Boxing Self Defense Geneva a pour but de former ses adhérents à la prévention des agressions et à y faire face le cas échéant.
Les méthodes de self défense (ADAC) incorporent le travail sur l'aspect comportemental et psychologique, les techniques de communication en situation de conflit, la gestion du stress, les principes de défense physique
Bonjour,Passionné depuis tout petit par les sports de combats, ainsi que la préparation physique et mentale, je dispense des cours sur les sujets suivants : - Self-défense (ceinture noire avec 15 ans d'expérience)- Boxe (Anglaise et Thaï)- MMA - Préparation physique et mentale, sophrologie
En privé ou en small group, participez à des sessions d??apprentissage ou de perfectionnement au football dans un environnement de confiance.Grâce à mes nombreuses années d??expérience et mon expertise de l??activité, que vous soyez débutant ou non, vous pourrez acquérir ou développer des compétences en football.
Danseuse professionnelle, je propose des cours privés de tango argentin à Bulle, Fribourg, Lausanne ou Genève. Venez découvrir ou approfondir votre pratique du tango argentin par un suivi personnalisé.
Je donne également un cours de technique individuelle par mois à Fribourg dès septembre 2024.
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NOUS PENSONS PARCE QUE NOUS BOUGEONS !... et non n'inverse.
Venez vous en convaincre et découvrir en quoi cela peut tout changer dans votre vie pour :
- vous mouvoir (dans le sport mais SURTOUT dans votre quotidien)
- mieux percevoir l'impact positif ou négatifs des environnements dans lesquels vous évoluez
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Grimper.ch propose des formations et des cours d'escalade pour adultes. Choisissez le cours idéal en fonction de vos objectifs et de vos connaissances en escalade.
Coaching sportif, selon objectifs du client :augmentation de la condition physique, souplesse, endurance, coordination, gestes et postures, manutention.
Envie de bouger sur des rythmes endiablés? Rejoignez nous pour des cours de Zumba mêlant salsa, reggaeton, bachata et bien plus! Amusement garantiStyles variés et énergie cubaineRencontres et bonne humeur
Des cours pour vos enfants qui leur permettent de découvrir ou de se perfectionner dans leurs connaissances du flamenco. Découverte du rythmes à travers des exercices de pieds et de mains. Développement de la grâce au travers des mains. Supports ludiques utilisés.Petit enchainement sur une musique festive est proposée à l'issue du cours.
Tous les arts de combat libre, art de défense pour tous et défense Pro pour les sécu-Pro...
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