Vous souhaitez trouver la plénitude par le mouvement?
Le Taichi soigne non seulement le corps tout en douceur, mais également la dimension de l'esprit. Sa pratique régulière est bénéfique pour l'équilibre, la tonicité musculaire, la respiration, le sommeil, l'humeur et la diminution du stress. C'est un art du mouvement adapté à tout âge.
Une approche douce et progressive de la danse traditionnelle d'Afrique de l'ouest, par la conscience corporelle, l'exploration de la gestuelle symbolique des mouvements et des rythmes.
Danseuse professionnelle, je propose des cours privés de tango argentin à Bulle, Fribourg, Lausanne ou Genève. Venez découvrir ou approfondir votre pratique du tango argentin par un suivi personnalisé.
Je donne également un cours de technique individuelle par mois à Fribourg dès septembre 2024.
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Complémentarité harmonieuse entre la self-défense, la confiance en soi et le taekwondo en tant qu'art martial et philosophique, dans un but de paix et de bien-être. Accompagnement par un maître expérimenté et reconnu, qui est aussi psychothérapeute intégratif et humaniste convaincu.
Les cours privés se font chez moi à Lausanne ou à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à plusieurs cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de progresser rapidement tout en passant un bon moment. Les jours et horaires sont assez flexibles car c'est à nous de trouver les créneaux qui nous arrange.
Zumba,c'est un cours qui est très bien pour la coordination,la mémoire (dès 4 ans) et un très bon défoulement.
Dance-FIT abdos, fessiers et bras .Tabata 30min
Cours d'essai offert, venez essayer.
Les cours se font chez moi à Lausanne ou je me déplace à votre domicile. Les cours privés sont équivalents à environ 3 cours collectifs car un cours privé est ciblé à 100% sur la personne. Le but est de passer un bon moment et de progresser rapidement. Les heures et horaires sont flexibles, c'est à nous de trouver des créneaux qui nous arrange.
Les cours sont les mardi de 20h30 à 21h30 à la salle de gym.
Abonnement 10 cours : CHF 130.- (valable 5 mois)
Cours unique : CHF 15.-
Cours d'essai GRATUIT
Toutes les informations sont sur www.evasion-danse.com
Se défouler dans la bonne humeur ! Cours d'une heure pour permettre à l'enfant de prendre connaissance de son corps et de bouger sur de la musique entrainante. Les mercredis à Attalens : - 4 à 6 ans à 17h15- 7 à 13 ans à 18h30- Adultes à 20h1er cours d'essai gratuit et sans engagement.
Les mots d'ordre : confiance en soi, sortir de sa zone de confort, s'amuser
Durant l'année plusieurs activités seront abordés comme par exemple :
- La Zumba®, les Circuits training, les Parcourt, divers jeux
Ce cours est conçu et destiné à tous les types d'enfants. Les garçons, les filles, les actifs, les inactifs, en surpoids ou très menus.
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