Sports en Plein Air dans le District de la Sarine • par des professionnels passionnés •

Ouvert à tous 7/7 : débutant - confirmé - professionnel. Cours de Marche Nordique en plein air. Lieu possible Genève, Lausanne, Neuchâtel, Sion, Fribourg, Bâle, Bern, Luzern, Zürich. Entraîneur diplômé en Marche Nordique. Bâtons disponibles sur place. Langues: Français, English, Deutsch.

nordic-walking, marcher avec des bâtons correctement technique ALFA/ESA en p. groupes, cours privés. Renforc. muscul,amélioration de la respiration, bien-être. déb. ou avancés En Gruyère, le cours de 1h ou 1 h30, min.3 leçons, bâtons à disposition. Cours adapté à chaque personne. Rencontres pour les personnes ayant suivi un cours de base .

Cours avec les poneys/ chevaux pour les enfants . Apprentissage de la communication et du travail d'équipe avec les chevaux. Activités ludiques, gymkhana, chasse aux trésors, travail au sol avec des jeux . Cours Baby poney dès 2.5 ans Je propose également des visites en EMS avec mes poneys :)

Découverte et apprentissage de l'escalade de façon ludique. Aspects de sécurité, jeux développant la gestuelle de l'escalade et autres activités favorisant le développement des facultés motrices.

Les cours de vacances permettent aux enfants et aux jeunes de découvrir l'escalade de manière ludique. Grâce à des conseils et à des exercices, ils peuvent rapidement progresser.

Grimper.ch propose des formations et des cours d'escalade pour adultes. Choisissez le cours idéal en fonction de vos objectifs et de vos connaissances en escalade.