Cours de Sport et Mouvement à Thônex • Pratiquer du Sport et se Remettre en Forme •

Le samedi 5 avril 2025 à Genève, découvrez les danses d'Azerbaïdjan, mélange d'influences persanes, turciques et caucasiennes. Firuz Alovsadov, venu de Bakou, animera ces stages ouverts à tout public dès 6 ans, avec le soutien de Mariya Khan. Cours en azéri avec traduction en français et anglais. Un voyage culturel unique à ne pas manquer!

L’Association Geneva Swing défini comme objectif la promotion des Danses Vintage Américaines à Genève, proposant des cours réguliers, des workshops avec des professeurs invités et des soirées dansante

Ce qui était au départ un genre musical mélangeant percussions africaines, Jazz et Funk, créé par Fela Kuti, est devenu un style mixant sonorités Afro et Hip Hop.

Tango Genève fait sa grande rentrée le dimanche 8 septembre 2024, avec un programme spécial (voir www.tango-geneve.ch) ! => Les cours pour DÉBUTANT.E.S commencent à partir du DIMANCHE 15 SEPTEMBRE à 17h30 !!! Toute l'année : cours collectifs et privés, milongas (soirées dansantes) et autres événements en lien avec le tango argentin.

Venez faire la fête sur des rythmes latins dans la joie et la bonne humeur. Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez la Zumba depuis quelques temps, ce cours est pour vous !

Cours de yoga très personnalisés et adaptés à tous niveaux. Par enseignante iyengar certifiée, http://www.yogageneve.blogspot.ch //www.yogageneve.blogspot.ch/ " 0041 77 460 10 69

J'aide les enfants et les adultes à progresser dans leur activité. Si c??est professionnellement ou pure plaisir je vous accompagne à découvrire votres points fortes et à améliorer votre faiblesse musculaire. Avec douceur et patience on arrive toujours à obtenir une progression!

Le Fitness Aquatique avec AQUATRAINING est une activité physique complète qui allie plaisir, détente travail musculaire et cardio-vasculaire pour jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non,

Tchili Easy Learning est une association à but non lucratif dont l'objectif est de faciliter l’apprentissage à travers des week-ends pour découvrir des activités en lien avec les sports de montagne et de neige et pratiquer le français, l'allemand, l'anglais et les maths.

Dans cet atelier et à partir des enchaînements de quelques postures de yoga, nous apprendrons à écouter notre corps, nos sensations, pour relâcher des tensions, trouver l’équilibre, la flexibilité du corps et de l’esprit. Au fil des postures, cette écoute active, de plus en plus fine et précise, nous guidera sur le chemin de la confiance en soi.

Notre offre Sailing Sunset, c’est 1h30 de navigation détente, pendant laquelle vous pouvez même prendre votre apéro ! Un moment idéal pour profiter de la douceur de la fin de journée en s'initiant à la voile avec vos collègues, vos amis ou vos proches.

Les cours « expression danse » proposent dès l'âge de 5 ans de découvrir son propre langage corporel, en intégrant les éléments techniques de la danse contemporaine. Grâce à différents supports musicaux, les élèves explorent les possibilités du langage gestuel en faisant appel à l'imagination, l’improvisation et la musicalité.

Le Heels Dance (qui signifie danse en talons), est un style de danse où la performance nécessite le port de talons. Il s'agit d'une danse où la technique et la confiance en soi sont nécessaires. Cette discipline s'inspire de divers styles de danse comme, par exemple, de la danse classique (lignes, pointes, tours...) ou la technique du catwalk.

Je vous accompagne dans la réalisation de vos objectifs sportifs et nutritionnels et dans l'amélioration de votre bien-être au quotidien grâce à un encadrement personnel et à un programme d'entraînement adapté à vos besoins.Séances de coaching en extérieur ou à votre domicile. Small Groups en institut.Organisation de treks dans le désert

Pilates : cours ouvert aux personnes actives ou sédentaires, post et prénatal ainsi qu??aux séniors et sportifs. De Gasquet : principe de?l'auto grandissement, et l'intégration du périnée?comme starter de l??expiration, le travail se fait?sans hyper-pression?abdominale.Pilates Paddle : Le fait d'être sur l'eau, rend les exercices plus efficace

Le cours offre une possibilité selon son niveau de découvrir ou d'améliorer ses connaissances de la danse flamenca. Exercices techniques de pieds, de rythmes avec les mains, de bras sont proposés. Ensuite un enchainement sur une musique permettant de pratiquer la danse se fait en fin de cours. S'épanouir, découvrir, se défouler pour mieux danser.

Apprentissage de la natation à différents publics tout âge, tout niveau.

Découvrez une méthode unique pour dessiner le corps harmonieusement.Travail sur la musculature profonde. Assouplissement progressif et agréable. Gainage. Abdos ventre plat. Jambes affinées. Dos soutenu. Allure. Progrès rapides dans la bonne humeur. Hommes. Femmes. tous niveaux.

-Un apprentissage progressif : Chaque séance est adaptée à votre niveau et vous permet de progresser à votre rythme.-Un moment de détente et de plaisir : Danser, c??est aussi s??amuser, se libérer du stress, et rencontrer de nouvelles personnes.-Salle de danse : Une magnifique salle de 120m2 avec un super sol. Où ?Genève, Bar Le grand Bains

Ce cours exigeant permet de perfectionner les compétences et d’élever le niveau de performance sur la piste de danse, que vous pratiquiez en amateur ou en compétition.

Venez pratiquer un art martial vietnamien aux techniques redoutables et redoutées

Cours de Jazz pour adultes. L’échauffement consistera à faire des exercices et mouvements liés à la danse Jazz. La fin du cours sera consacrée à une petite chorégraphie qui progressera de semaine en semaine.

Ce cours est une introduction au monde de la danse. Nous apprendrons les pas de base de danse classique et le début de la conscience corporelle. Nous axerons aussi le cours sur la musicalité qui est nécessaire à l’enfant pour bouger et comprendre la fluidité des mouvements (tempo et grâce).

L’échauffement consistera à faire des exercices et mouvements liés à la danse Jazz. Il y aura plus de diagonale et de travail en profondeur à travers les combinaisons de sols. On utilisera différentes combinaisons tels que sauts, pirouettes Jazz, pas de bourré, chassé etc.

L’échauffement se fera de manière progressive, afin qu’il soit totalement complet (musculaire, articulaire, cardiaque…) autour de divers exercices au sol et debout. Ensuite viendra l’apprentissage d’une chorégraphie pour laisser s’exprimer sa créativité, sa sensibilité. Le but de ce cours sera de vous reconnecter à votre corps.